Классический массаж

Анатомия человека – это наука, изучающая форму, внешнее и внутреннее строение тела человека.

Человек во все времена стремился поддерживать и сохранять свое здоровье. Забота о здоровье человека – первостепенная задача любого государства, необходимое условие развития общества. Здоровый человек может хорошо учиться, трудиться, защищать Родину, заниматься спортом. Хорошее здоровье — важнейшее условие существования человека.

Для сохранения здоровья необходимо изучать строение своего организма, знать процессы, происходящие в нем, условия предупреждения болезни. Люди часто не знают какими большими возможностями физического и психического здоровья они обладают, как можно сохранить, развить и использовать резервы здоровья для продления активной и счастливой жизни. Познание организма человека связано с изучением двух древнейших наук — анатомии и физиологии.

Изучение некоторых анатомических особенностей человека необходимо для умения делать эффективный массаж.

Массаж это профилактический и лечебный метод воздействия на организм человека.

Массаж – это лечение через прикосновение.

Массаж представляет собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки тела. Ввиду физиологической безвредности (при правильном применении) и достаточной эффективности этот метод успешно используется в практике медицины.

Для наилучшего эффекта массажа на организм, рекомендуется проводить курс сеансов в количестве от 5 до 15, в зависимости от особенностей организма.

Действие массажа на организм

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Под действием массажа в организме возникают сложные рефлекторные процессы, меняющие уровень обмена веществ, эндокринное равновесие, вызывающие общие и местные реакции в органах и тканях.

Благодаря массажному воздействию:

• Устраняется мышечная усталость.
• Снимается болевой синдром.
• Повышается эластичность мышц.
• Выводятся вредные токсины.
• Улучшается работа нервной системы.
• Общее тонизирование организма.
• Естественное снижение веса.
• Устранение головных болей и мигреней.
• Уменьшение отечности.
• Стимулируются обменные процессы.
• Улучшается снабжение крови и лимфы.
• Повышается настроение и самочувствие.

Общий массаж тела затрагивает практически все участки. Это обязательная процедура для спины, бедер и поясничного отдела. Кроме того, происходит обработка конечностей и обязательно — плечевых суставов.

На коже находится самое большое число нервных рецепторов. Это позволит эффективно стимулировать функции внутренних органов без непосредственного вмешательства.

Сеансы массажа рекомендуется проводить в целях профилактики различных недугов, поддержания здоровья, хорошего самочувствия, повышения тонуса организма. Кроме того, определенные виды воздействия позволяют скорректировать фигуру, устранить лишний жир и избавиться от целлюлита.

Общий массаж рекомендуют проводить в следующих случаях:

• Бессонница, регулярное нарушение сна, ночное беспокойство, стрессы.
• Снижение тонуса, плохое самочувствие и настроение, головные боли и боль в спине.
• Плохая работа желудочно-кишечного тракта, проблемы с аппетитом и пищеварением.

При всей своей пользе в лечении множества заболеваний, данные процедуры имеют противопоказания. Чаще всего они носят временный характер, но о них следует обязательно знать, чтобы не ухудшить состояние пациента.

Массаж нельзя делать при наличии онкологических заболеваний, при активной фазе туберкулеза, венерических болезней, СПИДе, при обострении психических болезней. Нельзя проводить подобное воздействие при цинге, остеомиелите, болезнях крови и гангрене.

Нельзя массажировать определенные участки тела, которые имеют повреждения, отеки, синяки и ссадины, варикоз. Нельзя воздействовать на участки кожи при псориазе, экземе, нейродермите, родинках и бородавках.

К приемам классического массажа относятся: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, ударные приемы (вибрация), сотрясающие приемы, движения. Каждый прием классического массажа имеет свои разновидности. Рациональная комбинация этих приемов в сочетании с продолжительностью и интенсивностью их выполнения позволяет решать задачи профилактической, оздоровительной и лечебной медицины в спортивной, косметической и др. практике.

Классический массаж состоит из пяти приемов:

• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Выжимание
• Вибрации

В свою очередь каждый прием состоит из нескольких техник.

1. Классический массаж всегда начинается с поглаживания. Это удивительная техника, с помощью которой можно расслабить или наоборот повысить тонус мышц.

С приемом поглаживания знающий специалист знакомиться с телом через свои руки и уже на первых секундах массажа если массажист провел правильно техники поглаживания, клиент понимает, что попал в руки настоящего мастера по массажу.

2. Следующий прием растирание. Так же очень эффективный прием массажа. Растирание проводится уже более интенсивней чем поглаживания. Этот прием направлен на проработку поверхностных мышц тела. Растирание это сдвиг тканей относительно друг друга.

3. Далее следует прием разминание. Разминание — это основной прием при любом виде массажа. На него отводится более 50% времени массажа. С помощью разминания массируется вся мышечная система человека. По воздействию на мышцы разминание можно сравнить с пассивной гимнастикой. Разминание приводит к растяжению мышечных волокон.

4. Прием выжимание. Прием глубокого поглаживания, допускающий смещение кожи в складку. Дает проникновение в ткани вплоть до костной. Выжимание всегда выполняется медленно на подготовленных участках. Мышцы, на которых проводится выжимание, должны быть максимально расслаблены.

5.Вибрации. Вибрация – это прием массажа, при котором рука массажиста (или аппарат), передает массируемой части тела колебательные движения с различной частотой, интенсивностью, амплитудой и скоростью.

Работая массажистом вы всегда имеете непосредственный контакт с клиентом и конечно тот массажист который переходит в разряд постоянного мастера, волей или не волей переходит и в разряд доверенного слушателя. То есть клиент начинает доверять своему мастеру и делиться многими своими переживаниями, планами на будущее, возможностями и пр.

Но здесь есть и подводные камни.

Не советую подключаться к рассказанной истории клиента настолько глубоко, как будто это ваша жизнь и это часть вашей судьбы, не забывайте что вы все таки не родственники, и после массажа у вас будет другой клиент с другой историей. Так что слушаем ,проявляем эмпатию,но не больше, иначе вы рискуете переживать не свое событие в жизни, вслед за которым может развиться ряд психосоматических заболеваний.

Не советую переходить с клиентами в откровенные разговоры, клиент пусть рассказывает все что угодно, но специалисту я не советую выкладывать всю свою личную жизнь, на уровне знаний о вас как о массажисте вполне достаточно.

Так же не рекомендую специалистам навязывать свою точку зрения клиенту, у каждого свое мнение, и здесь вы рискуете попасть в спор с клиентом, где вы будете говорить что это правильно, а клиент наоборот, если дело касается массажной техники то здесь вы имеете полное право оспорить и сказать что я как специалист в данной области рекомендую сделать так, но если же мнения расходятся в чем то другом, то здесь лучше держать нейтральную сторону и не поддаваться на провокации со стороны клиента.

Если к вам пришёл клиент противоположного пола, то это веский повод минимизировать любую неформальность. Ещё меньше откровений, ещё меньше отступлений от профессиональных тем, ещё более тщательное укрывание одеялком. Время от времени к вам будут приходить инициативные клиенты или клиентки, но ваша задача – спрятаться в панцирь строгого вежливого профессионализма. Если вдруг между вами возникла непреодолимая взаимная симпатия, то вы должны сделать всё возможное, чтобы вынести её из стен рабочего кабинета. Позволить себе скользкие намёки на работе – это позор для мастера. Про любовные утехи на работе и говорить нечего – это ваша красная карточка. Дурная слава не заставит себя ждать.

В целом нужно держать марку специалиста всегда и не перешагивать грани доступного клиент и массажист.

Массажный кабинет должен быть сухим, теплым, с хорошим освещением (при недостатке света массажист будет быстро уставать) и вентиляцией. Желательно, чтобы помещение было с окнами, через которые поступал бы солнечный свет. Необходимо также оборудовать комнату лампами дневного света, но установить их таким образом, чтобы поток света не оказывал раздражающего действия на глаза массажиста.

Специальная кушетка, высота зависит от роста массажиста и части тела, которую предстоит массировать. Существуют массажные кушетки различных конструкций: с регулируемым уровнем высоты, с приподнимающимися головным и ножным концами, с крепящимися подголовниками и подлокотниками. Массажист должен перемещаться свободно во время сеанса во круг стола.

Так же вам понадобится шкаф в котором будет храниться различный инвентарь.

Неподалеку от помещения для массажа должны быть туалетная и душевая комнаты. В самом кабинете нежелательно присутствие лишних вещей, посторонних людей и шумов, ничто не должно отвлекать массажиста и его пациента от процедуры. При проведении приемов можно использовать расслабляющую, успокаивающую музыку.

С чего же начать новичку, вокруг много конкурентов, что делать?

Для начала нужно определиться: либо вы ведете самостоятельную деятельность либо работаете на кого-то. Потому что если вы выбираете путь работать на себя, то он немного сложнее, чем работать в салоне или где-либо. В первом варианте вам придется самим искать себе своих потенциальных клиентов, во втором же клиентов вам найдут, но здесь тоже есть свои нюансы.

Если вам удобней работать в салоне, то в принципе для начального этапа это не плохой вариант, сейчас массажисты постоянно требуются и в принципе годик можно поработать на кого-то, а потом уже можно и самостоятельно развиваться. Некоторые устраиваются на работу и параллельно открывают кабинет и уже туда переманивают клиентов. Другие не парятся и просто работают в салоне, потому что там хорошие условия.

Хороший вариант (но он требует наличия автомобиля) – это выезд на дом. Здесь у вас есть возможность быстрее создать свою клиентскую базу. Есть один неудобный момент это перенос массажного стола, а так в целом несколько лет начинающему специалисту можно делать выезд.

Ну и если вы открываете свой кабинет, то здесь конечно нужно давать о себе знать всеми доступными средствами (интернет, листовки, газеты, лифты, почтовые ящики и т.д.)

Да. Придется вложиться в рекламу, без этого найти клиентов будет сложно.

Ну и самое главное – вы должны быть профи своего дела и тогда клиенты вас сами найдут.